Vitaelife Pharma Vitamin D3 – opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito?

Vitaelife Pharma Vitamin D3 - opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito?
Vitaelife Pharma Vitamin D3 - opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito?
[Total: 0    Average: 0/5]

Bitamina D3 ay ang pangkaraniwang katawagan para sa cholecalciferol.

Bitamina D3 ay maaaring kinuha bilang isang suplemento upang mapabuti Pangkalahatang kalusugan o sa paggamot sa osteoporosis.

Maaari rin itong ginagamit sa paggamot sa mga kondisyon na kung saan ang mga antas ng bitamina D3 ay maaaring maging mababa, halimbawa, mga taong may mababang aktibidad ng parathyroid gland, mababang dugo pospeyt, o isang minamana kondisyon kung saan ang katawan ay hindi tumugon na parathyroid hormone.

bke bking bred1 Vitaelife Pharma Vitamin D3   opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito? Bitamina D3 ay magagamit nang walang reseta.

Ang isang kakulangan ng bitamina D3

Ayon sa kasaysayan, pagkawala ng bitamina D3 ay nauugnay sa rakitis, isang sakit na sanhi ng mababang antas ng bitamina D3, na karaniwang nakakaapekto sa mga bata.

Ang mga taong may mga problema ng pagtunaw tulad ng celiac sakit, mga problema sa atay o Crohn ng sakit ay mas malamang na magkaroon ng mababang antas ng bitamina D3.

Sikat ng Araw ay isang natural na pinagmulan ng bitamina D3, at mga taong bihira o hindi kailanman pumunta sa labas (halimbawa, sa mga nursing home o ospital) ay malamang na makaranas ang kakulangan ng mga ito.

Bilang karagdagan, mas matingkad iyong balat, mas sikat ng araw na kailangan mo upang mapanatili ang bitamina D3 sa isang mahusay na antas.

Ito ay dahil sa ang katunayan na ang dagdag na melanin na natagpuan sa mas madidilim na balat slows ang pagsipsip ng bitamina D3.

bked bking bicuit1 Vitaelife Pharma Vitamin D3   opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito? Ang ilang mga pag-aaral ipakita na kapag kumuha ka ng sikat ng araw, ay nakakaapekto sa kung gaano kahusay ang iyong katawan sumisipsip ng bitamina D3.

Magrekomenda  Nutrivix - opinyon, presyo, mga komento, mga opisyal na site

Habang ang maraming mga eksperto payuhan ng mga tao upang maiwasan ang sikat ng araw sa pagitan ng mga oras ng 10:00 at 2:00 o 3:00, upang makatulong na protektahan ang mga ito mula sa kanser, ang data ipakita na ang katawan aktwal na sumisipsip ng bitamina D3 sa panahong ito.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng bitamina D2 at bitamina D3

May dalawang uri ng bitamina D:. Bitamina D2, o ergocalciferol, ay natatagpuan sa mga produktong pagkain

Bitamina D3 ay nagawa sa pamamagitan ng katawan natural kapag balat ay nailantad sa sa araw.

Sa kabila ng ilang mga debate, karamihan sa mga eksperto ngayon naniniwala na ang pinakamahusay na suplemento form ng bitamina D ay bitamina D3.

Ito ay pinaniniwalaan na D3 ay mas natural at mas madali hinihigop ng katawan.

Bilang karagdagan, ang katawan ay hindi nagpapahintulot ng bilang mahusay na isang konsentrasyon ng D3 upang magpalipat-lipat sa dugo, tulad ng D2, kaya ito ay itinuturing na mas ligtas.

Bitamina D sa pagkain

Mamantika isda tulad ng salmon, bakalaw, alumahan at asul na isda ay mahusay likas na pinagmumulan ng bitamina D.

Milk at cereal, na may itlog yolks at raw mushroom ring maglaman ng bitamina D.

Bitamina D3 at acne

May ilang mga debate tungkol sa kung ang mga bitamina D3 para sa paggamot ng acne.

Walang mga clinical pag-aaral na sumusuporta sa paggamit ng bitamina D3 bilang isang epektibong kasangkapan mula sa acne.

Mayroon ding napakaliit na katibayan na sumusuporta sa paggamit ng mga bitamina D upang maiwasan ang acne.

Timbang at mga antas ng bitamina D3

bked bkery bking3 Vitaelife Pharma Vitamin D3   opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito? Recent studies show na ang mga tao na sobra sa timbang ay maaaring magkaroon ng mas mataas na antas ng bitamina D.

Ang dahilan dito ay na bitamina D ay isang madulas na substansiya na ay karaniwang naka-imbak sa mataba tissue ng katawan.

Kaya, ang higit pang mga taba na mayroon ka, mas madali ang katawan ay maaaring mag-imbak ng bitamina D.

Magrekomenda  Detosil - opinyon, presyo, kung saan upang bumili, orihinal, o ay ito nagkakahalaga ito?

Bitamina D3: babala

Makipag-usap sa iyong doktor bago ang pagkuha ng bitamina D3 kung ikaw ay:

  • Minimumsecurity apdo acids, tulad ng Welchol (colesevelam), at Colestid (colestipol) Locholest, Prevalite (cholestyramine)
  • Magdadala sa iyo ng gamot pagbaba ng timbang Alli o Xenical (orlistat)

Pagbubuntis at bitamina D3

Hindi maliwanag kung ang bitamina D3 maaaring makapinsala sa iyong hindi pa isinisilang sanggol.

Makipag-usap sa iyong doktor kung ikaw ay buntis o balak na maging buntis bago kumuha ng gamot na ito.

Kailangan mo ring sabihin sa iyong doktor kung ikaw ay nursing o plano sa breastfeed.

Bitamina D3 pumasa sa dibdib ng gatas at samakatuwid ay hindi inirerekomenda para sa mga ina nursing.

Bitamina D3: ang epekto

Sa General, side effect mula sa pagkuha bitamina D3 ay madalas na maging bukod-tangi.

Malubhang epekto ng bitamina D3 ay kasama, ngunit hindi limitado sa:

  • allergic reaction s tulad ng pamamantal o pangangati
  • Pamamaga ng mukha, lalamunan at dila
  • Matinding pagkahilo
  • Igsi ng paghinga
  • Mga pagbabago sa puso ritmo

Rare side effects

Kahit na ito ay hindi mangyari very madalas, bitamina D ay maaaring maging sanhi:

  • Dry bibig
  • Headache
  • Pagsusuka
  • Ang kahinaan at kawalan ng enerhiya
  • Pagkapagod

Bitamina D3: pakikipag-ugnayan

Ito ay laging mahalaga upang ibahagi sa iyong doktor o parmasyutika kung ang lahat ng mga gamot na iniinom ninyo.

Kabilang dito ang mga reseta at OTC gamot, supplements tulad ng bitamina at iba pang mga dietary supplements (nutritional shakes, powders ng protina, atbp), herbs at anumang iligal o recreational mga bawal na gamot.

Dapat mong iwasan ang pagkuha ng bitamina D3 kung ikaw ay pagkuha ng mga sumusunod na gamot:

  • Zemplar (paricalcitol)
  • Donovex o Sorilux (calcipotriene)
  • Hector (doxercalciferol)
  • Mineral oil
  • Alli o Xenical (orlistat)
  • Ang apdo acid resins, tulad ng Welchol (colesevelam), at Colestid (colestipol), Locholest o Prevalite (cholestyramine)

Gamot tulad ng alli o Xenical, o apdo acid resins, tulad ng sa mga nakalista sa itaas ay maaaring mabawasan o maiwasan ang pagsipsip sa pamamagitan ng iyong katawan ng bitamina D at drogichinskiy bitamina, lalo na bitamina A, E at K.

Magrekomenda  Pure Kick - opinyon, presyo, mga komento, mga opisyal na site

Kailangan mo upang paghiwalayin ang bitamina D mula sa mga bawal na gamot ng hindi bababa sa 2 oras, o upang kumuha ng bitamina D bago oras ng pagtulog upang maiwasan ang pakikipag-ugnayan.

Gayundin, maging maingat na may tulad na mga bawal na gamot tulad ng:

  • Digoxin
  • Aluminyo haydroksayd
  • Chlortalidone, hydrochlorothiazide at chlorothiazide
  • Magnesium hydroxide at magnesium citrate
  • Fosphenytoin

Bitamina D3 at alkohol

Dapat mong iwasan o limitahan ang pagkonsumo ng alkohol, ang pagkuha ng bitamina D3, dahil ang alak ay maaaring mabawasan ang pagsipsip.

Bitamina D3 at suha juice

Pinakamainam na iwasan ang grapefruit kapag kumukuha ng bitamina D3.

Ang dosis ng bitamina D3

Bitamina D3 ay magagamit sa tablet form sa dosis ng 400 IU at 1000 IU.

Maaari ka ring bumili ng bitamina D3 sa kumbinasyon na may kaltsyum sa isang pill.

Hindi mo dapat tumagal ng higit sa 4000 IU sa bawat araw ng bitamina D3 kung ang iyong doktor ay nagsasabi sa iyo kung hindi man.

Sa Pangkalahatan, ito ay mas mahusay na kumuha ng bitamina D sa pagkain. Maaaring mag-iba ito depende sa mga de-resetang mga anyo ng bitamina D, kaya makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko tungkol sa kung ano ang tama para sa iyo.

Kung mayroon kang Osteoporosis at ikaw ay higit sa 50 taong gulang, dapat mong gawin 800 sa 1,000 IU (20-25 mcg) sa bawat araw ng bitamina D sa kaltsyum.

Kung ikaw ay pagkuha ng bitamina D dahil sa mababang paratiisi, ang iyong doktor ay matukoy ang dosis na tama para sa iyo.

Ang labis na dosis ng bitamina D3

Hindi nasagot na dosis ng bitamina D3

Kung miss ka ng isang dosis ng bitamina D3, subukan ang pagkuha ng ito sa lalong madaling tandaan mo.

Kung ito ay oras na para sa susunod na dosis, laktawan ito at dalhin ang iyong susunod na dosis kung ang regular na oras.

Huwag kumuha ng dalawang dosis ng gamot sa parehong oras.

Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 199 Articles
Napakadaling makilala ang isang bukas na tao tulad ng Letitia Serafina Macapodi Velasco, ngunit marahil ang pinakamahalaga ay ang marangal at maalab na sshe. Siyempre sshe ay praktikal, walang pigil at masigasig, ngunit mas maikli ang suplay, lalo na kung ang mga ito ay halo-halong sa pagiging tactless din. Gayunman, ang kanyang karangalan ay ang pinakagusto ng sshe. Ang mga kaibigan ay kadalasang binibilang sa kanya at ang kanyang romantikong kalikasan kapag nangangailangan sila ng suporta. Walang sinuman ang perpektong siyempre at ang Letitia ay may bahagi ng mas madidikit na panig upang makitungo rin. Ang kanyang kalokohan na kalikasan at kawalang-kasalanan ay nagbigay ng maraming problema at nakakaabot sa lahat. Sa kabutihang palad, ang kanyang kasigasigan ay tumutulong sa pagaanin ang mga suntok at emosyon kung kinakailangan.